Thursday, March 17, 2011

MENU DIET 3



Breakfast

  • 2 Slices Whole Wheat Toast with 1 tsp Butter
  • Fresh Orange

Snack

  • 1 slice of Kuih ( curry puff or other)

Lunch

  • 2 spoon of rice
  • stew vege with oyster sauce
  • 1 piece fried chicken
  • Apple Juice

Dinner

  • 2 piece low fat bread with butter
  • or
  • quaker oat
Ensure you drink plenty of water - aim for 8-10 glasses per day.

No comments:

Post a Comment

HP IN MEMORY ....

Hot Mummy Group

Assalamualaikum dan Salam sejahtera ,

Saya Mummy Anna Founder untuk Hot Mummy Group , dan Queens Mummy (FB) pertama sekali terima kasih yang tak terhingga buat kawan - kawan dan follower Hot Mummy Group dan Queens Mummy tanpa anda tak adalah group ini .
Disini saya ceritakan sedikit tentang lakar belakang saya ..saya mummy pada 3 orang anak ..berkerja dan dalam masa yang sama meguruskan bisnes kecil kecilan ..mempunyai suami yang penyayang san sentiasa memberi sokongan atas segala kerja dan apa saja yang saya lakukan ...

Tujuan Hot Mummy ditubuhkan adalah untuk bertukar- tukar pendapat , menambah kawan - kawan dan dalam masa yang sama megeratkan silatulrahim .. moga segala yang diimpikan akan menjadi kenyataan aminn....